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时间:2023-02-22来源:聚缘助孕网

懷孕中期腳腫怎么辦


很多女性在懷孕期間是會出現腳腫的情況,這是因為激素的分泌導致的體內在腳底積累,是屬于正常的生理現象,只要生產后腳腫的現象就會自動的消失。孕婦想要減輕腳腫的情況,應該不要坐太長的時間,也可以避免久站等,還需要給自己選擇合適的鞋子,在平時將雙胎抬高促進腳底的血液循環來緩解。

卵巢早衰借卵试管生了孩子会好吗減輕“水腫”有效方法:

側臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫。

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不要坐太久,每一個半小時就要站起來走一走。也避免久站,站久了也會產生水腫。

捐卵需要手术吗3. 白天準媽媽盡可能經常地把雙腳抬高、雙腿放平,讓腿部的血液循環通暢,還要經常改換坐立姿勢。

4. 給自己選一雙好鞋。浮腫的腳,最好選擇柔軟天然材質的軟皮或布鞋,可有效減少腳的疲勞。舒適的鞋,前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米為好。沉重而且不透氣的鞋,會使浮腫加重。

5. 不要穿太緊的衣物,盡量穿純棉舒適的衣物。

6. 適量的泡澡也可以減輕水腫癥狀。一般情況下,出現水腫的準媽媽也不宜忌鹽。因為準媽媽體內新陳代謝比較旺盛,特別是腎臟的過濾功能和排泄功能比較強,鈉的流失也隨之增多,為了保證準媽媽對鈉的需要量,就不能嚴格控制鹽的攝入量。鹽分的不足易導致準媽媽食欲不振、倦怠乏力等低鈉的癥狀,嚴重時會影響胎兒發育。

1. 西瓜富含果糖、維生素C等,具有清熱解毒、利尿消腫的作用。多食西瓜或其汁,可減輕浮腫。

2、紅豆、洋蔥、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物,可以在平時的飲食中注意食用。

3、喝溫度適中(三十七八攝氏度)的水也可以減輕水腫的癥狀。如果同時出現高血壓,尿蛋白,體重增加過快,腿腫就要注意拉,就有可能是妊娠高血壓拉。